Tubuh manusia terdiri sebagian besar dari air, dengan perkiraan 60% hingga 70% dari total berat badan manusia. Kehidupan tidak mungkin bertahan tanpa air, dan kualitas hidrasi yang baik sangat penting untuk kesehatan dan pertumbuhan yang optimal. Air memainkan peran penting dalam menjaga fungsi tubuh, menjaga suhu tubuh, mendukung pencernaan yang...