Apa itu Karbohidrat Sehat? Karbohidrat adalah salah satu macronutrien yang penting bagi tubuh manusia. Terdapat dua jenis karbohidrat, yaitu karbohidrat sederhana dan kompleks. Karbohidrat sederhana terdiri dari gula-gula sederhana, sedangkan karbohidrat kompleks terdiri dari serat dan gula-gula kompleks. Apa Manfaat Mengonsumsi Karbohidrat...